The ④作業用⑤BGM Diaries
運動やトレーニング後に音楽を聴くと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されます。また、その他にも多くの説がありますが、集中力が向上したり作業効率が上がるような科学的根拠は存在しません。集中力が高く持続する人なら無音が最強
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